혈압 낮춰주는 효능 뿐 만아닌 여러가지'블랙커피' 효능 혈압 낮춰주는 효능 뿐 만아닌 여러가지'블랙커피' 효능 여기저기에서 여기에도 좋고 저기에도 좋다는 말이 많지만, 간단 명료하게 오늘 정리 한 번 해볼까 합니다.사실, 커피에 다른 것이 믹스된 거는 본연의 기능을 다하지 못하므로. 오늘은 블랙커피 효능만 간단하게 살펴봅니다. 블랙커피는 커피 이외에는 다른 것을 넣지 않는 것을 의미하지요. 원두커피, 에소프레소, 아메리카노와 혼용해서 쓸수 있지만요. 조금씩 조금씩은 의미가 다 다르답니다.뭐, 그래도 순수한 커피열매만 볶아서 내린 음료면 블랙커피라고 해도 상관은 없을터. 대부분 비슷한 효과라고 해도 과언이 아니겠죠? 먼저, 일반 블랙커피 아무것도 가미되지 않는 녀석의 칼로리는 고작 1~5kcal 밖에 안된답니다. 순수하게 얘만 마신다면 칼로리 걱정은 안하셔도 .. 더보기 아름답고 공기를 정화하고 깨끗하게해주는데 도움까지 주는 10가지 식물 아름답고 공기를 정화하고 깨끗하게해주는데 도움까지 주는 10가지 식물 아름답고 공기를 정화하고 청소해주는데 도움까지 주는 식물을 찾고 있는가? 이러한 10가지 식물, 그 이상은 찾아보지 않아도 된다! 실내용 화초는 환상적인 디자인 구성요소가 되었다. 단지 멋지게 보이고 색을 추가해주는 것 뿐만아니라 공기를 정화시켜 주기 때문이다. 일부의 사람들은 마당에 화초를 두는 것을 더 선호하긴 하지만, 많은 사람들은 실내용 화초의 혜택에 대해 발견하는 중이다. 그러나, 일부 종류들은 폐쇄된 공간에서 보관 할 수 없다는 점을 알고 있는것이 중요하다. 그렇기는 하지만, 다른 종류들은 당신의 건강에 아주 좋다는 것이 알려졌다. 가장 좋은 점은 그들은 심기에 아주 쉽고 만약 당신이 제대로 돌본다면 관리하기에 수월하다는 점.. 더보기 무병장수를 위해 꼭 필요한 음식 오래살고 싶으면 호박을 먹어라 무병장수를 위해 꼭 필요한 음식 오래살고 싶으면 호박을 먹어라 호박의 황색은 주로 카로티노이드 라고 하는 색소에 의해서 빛깔을 띠게 된다. 카로티노이드를 한마디로 설명하기 어렵지만 그중에서 잘 알려진 것은 체내에 들어가서 비타민A로 변하는 카로틴이 있다. 비타민A가 암을 예방하는 것은 잘 알려진 사실이고 최근 연구에서 카로틴도 암을 예방하는 작용이 있다는 것이 밝혀졌다.카로틴도 몇 개의 종류로 나뉘는데 β카로틴에는 암발생을 억제하는 작용과 함께 암을 치료하는 작용이 있다는 사실이 동물실험에 의해 확인됐다. 암을 예방하는 작용은 β카로틴에만 있는 것은 아니다. 이 밖의 다른 카로틴의 작용을 확인하기 위해 여러 가지 실험이 실시되었다.발암촉진물질에 의해서 활성이 상승하는 효소에 대한 카로틴이 어떠한 효과가 .. 더보기 이전 1 ··· 164 165 166 167 168 169 170 ··· 229 다음